Néhány tipp, hogy hogyan tartsuk melegen az időseket, ha beköszöntött a hideg idő.
Bár számos olyan körülmény van, amely miatt az idősek megfázhatnak, szerencsére vannak módok a hőmérséklet ellenőrzésére, fenntartására. Ha kíváncsi arra, hogyan tartsa melegen az időseket az ágyban vagy más körülmények között, hajtsa végre az alábbi lépéseket.
-Tartsa az otthont minimum 20 C és 21 C-n fűtve.
-Zárja be a fűtőnyílásokat és az ajtókat a nem gyakran használt helyiségekben.
-Használjon időjárási csupaszítót és tömítőanyagot az ajtók és ablakok téliesítéséhez.
-Készítsen evakuációs tervet arra az esetre, ha áramkimaradás vagy hőforrás meghibásodik.
-Készítsen tervet a család számára, hogyan és milyen módon jelentkezzenek be a hideg időjárás alatt.
-Legyen tisztában az időjárással, és tartsa kéznél a téli felszerelést, például kabátot, sapkát, sálat és kesztyűt.
-Öltözzön rétegesen, melegen, beleértve a zoknit és a lábra való papucsot.
-Használjon meleg takarót, különösen a láb körül.
-Azonnal cserélje le a nedves vagy nyirkos ruhát.
-Maradjon teljesen hidratált, és próbálja meg kerülni az alkoholfogyasztást, ami hőveszteséget válthat ki.
-Egyen rendszeres tápláló ételeket a testhőmérséklet serkentése érdekében.
-Tartsa szem előtt a gyógyszerek mellékhatásait.